Se te sentes mal e prestes a explodir, chora. Não deixes acumular todas as tristezas e frustrações dentro de ti. Chora. Se não for em público, chora sozinho, baixinho, debaixo dos lençois. Chora tudo de uma vez. Não deixes que reste qualquer mágoa ou dor na tua alma. Liberta-te do que te sufoca. Deixa sair tudo o que te preocupa ou entristece. Chora muito. Não muitas vezes, mas quando realmente precisas. Não todos os dias, nem mesmo todas as semanas, ou todos os meses, apenas de vez em quando, como uma reciclagem da alma. No fim, sentes-te melhor, mais leve e mais confiante, limpas as lágrimas e com esforço até consegues sorrir: afinal, podia ser pior.
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